Co roku w dniach 17-24 kwietnia ochrony jest TYDZIEŃ DLA SERCA, którego tematem przewodnim jest profilaktyka i leczenia chorób układu krążenia. Idea tej akcji jest nam bardzo bliska, ponieważ od lat pracujemy z Pacjentami, którzy cierpią na choroby kardiologiczne. HBOT ma bardzo duże znaczenie dla profilaktyki, ponieważ zmniejsza ryzyko zawałów, uelastycznia ścianki żył i zwiększa dopływ tlenu do serca.
W tym czasie chcemy przypomnieć o podstawowych zasadach, które chronią nasze serce:
- Zdrowa i zbilansowana dieta
- Ruch – w tym oczywiście ćwiczenia w domu
- Ograniczenie używek
- Regularne badania – zwłaszcza kontrola ciśnienia, stężenia cholesterolu i poziomu cukru
- Ograniczenie stresu
Nawet w warunkach domowych jesteśmy w stanie zrobić wiele, by zadbać o nasz układ krążenia. Ćwiczenia w domu albo zastąpienie niezdrowej przekąski owocem to pierwszy krok w dobrym kierunku. Pamiętajmy, że zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć!
